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“疫情什么时候结束,我好想睡个安稳觉”,一线抗疫压力大,千万别硬撑! [复制链接]

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      一天下午
      
      厦门市仙岳医院二级心理咨询师陈志敏
      
      接到了一个电话
      
      “我不知疫情什么时候结束,我好想睡一个安稳觉”
      
      电话那头的咨询者委屈地哭了
      
      打这通电话的是厦门的社区工作人员小李
      
      突如而来的疫情
      
      让他的压力达到了顶点
      
      出现急性“应激障碍”
      
      不得不打出这通求救电话
      
      小李在社区基层工作3年了,大年初一,小李正在老家过年,突然接到社区通知,要立即到岗,引导居民隔离、排查是否有相关的外来人员返厦。
      
      小李分配到三个小区的任务,一天要走十几个小时的路,但工作中还是会遇上部分居民不理解,甚至有返厦人员不能自觉隔离,还要小李追着跑。
      
      小李的压力越来越大,自己也因为排查工作,担心影响到家人健康,每天都睡在单位,也不敢回家。
      
      在同事看来,小李一切正常,但小李却因长时间工作、压力大,出现急性“应激障碍”、严重失眠等问题。
      
      陈志敏提醒:医务人员、公安干警、社区工作人员、物业保安等在一线防疫上工作,体力消耗和精神压力都比较大,他们的心理情况同样需要我们关注。
      
      那么
      
      战斗在一线的防疫工作人员
      
      该如何处理和预防负面情绪和应激反应呢?
      
      陈志敏给大家支了几招
      

      
      由福建卫生报牵头,
      
      福建日报、东南网、新福建
      
      共同发起成立心理热线联盟的倡议
      
      目前,福州市第四医院、厦门市仙岳医院、南平紧急心理危机干预、福建卫生职业技术学院、福建师范大学、古田县未成年人心理健康辅导站、福建省心理咨询师协会等机构已经加入其中。
      
      如果我省还有其他地市、
      
      机构开展此项工作,
      
      愿意把“特别的呵护”
      
      送给特殊时期的医护人员和民众,
      
      请加入我们!
      
      声明:此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。
      
      来源:福建日报
      
      
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